Kickboxen

KICKBOX- TRAINING FÜR KINDER & JUGENDLICHE   

Bewegung. Selbstverteidigung. Disziplin. Selbstvertrauen.

 

 

 

 Gruppe 1: 6–8 Jahre  

Grundlagen & spielerisches Techniktraining

  • Einführung in einfache Boxtechniken
  • Verbesserung von Koordination & Reaktion
  • Kombination aus Training & Spielen
  • Förderung von Respekt & Regeln

Fokus: Lernen durch Bewegung & Struktur

Gruppe 2: 9-12 Jahre  

Technik, Fitness & Disziplin

  • Erlernen von Schlagtechniken & Kombinationen
  • Aufbau von Kraft, Ausdauer & Körperspannung
  • Konzentration & Zielstrebigkeit
  • Erste kontrollierte Partnerübungen

Fokus: Technik & persönliche Entwicklung

Gruppe 3: 13–15 Jahre  

Intensiveres Training & Selbstbewusstsein

  • Vertiefung von Technik & Taktik
  • Konditions- und Krafttraining
  • Stärkung von Disziplin & mentaler Stärke
  • Optional: leichtes, kontrolliertes Sparring

Fokus: Leistung, Kontrolle & Selbstvertrauen

 

📅 Trainingszeiten:

Gruppe 1 + 2 : Freitag 19:00 – 20:00 Uhr
Gruppe 3: Freitag 20:15 – 21:30 Uhr

📍 Ort: Netze Str. 1, Duisburg 47169

 

📞 Kontakt & Anmeldung:

[01726481382]  [luka.jevdevic@gmail.com]

 

✅ Warum Kickboxtraining?  

  • Fördert körperliche & mentale Entwicklung
  • Stärkt Selbstvertrauen & Durchsetzungsvermögen
  • Verbessert Fitness, Koordination & Konzentration

 

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