Zumba
Als äußerst populärer Sport verwandelt Zumba jede Fitnessstunde in eine Feier.
Bei Zumba handelt es sich um ein unterhaltsames und effektives Workout, das Latino-Rhythmen und internationale Musik vereint. In einer typischen Zumba-Stunde kombiniert der Trainer Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue, Tango und Flamenco mit Fitness-Übungen – es fühlt sich fast wie eine Party an, bei der man trainiert. Die Zumba-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining, um die Fitness zu verbessern und Gewicht zu reduzieren. Die Musik beinhaltet Stile wie Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Chachacha, Reggaeton, Soca, Samba, Oriental, Bhangra, Hip-Hop, Axé und Tango.
Wann:
Dienstag, 18.00 bis 19.00Uhr
Wo:
Sekundarschule Hamborn, Kalthoffstr. 50 47166 Duisburg
Ansprechpartner:
Filiz 0178 1636965